Có phải bạn đang đau đầu vì đã áp dụng nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng cơ thể vẫn "giậm chân tại chỗ" và chẳng thể giảm được kí lô nào? Đừng lo lắng, Trẻ đẹp sau sinh sẽ đánh tan nỗi phiền muộn của bạn bằng phương pháp giảm cân và làm đẹp nhờ bí đao sau đây !
1.Tại sao bí đao lại có tác dụng giảm cân và làm đẹp
Bí đao ( hay còn gọi là đông qua) thuộc họ bầu bí, là loại quả có vị ngọt, không có độc tố, tính hàn. Có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Sở dĩ bí đao có khả năng giảm cân, giảm mỡ bụng vì loại quả này không chứa chất béo lại có hợp chất hyterin caperic - khống chế đường chuyển hóa thành mỡ từ đó ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.
Bên cạnh đó, quả bí đao tươi còn giúp làn da trở nên tươi sáng, mịn màng hơn hơn do bí đao chứa rất nhiều nước và vitamin, làm thay đổi độ ẩm của da, làm mờ vết nám và vết thâm do mụn,…
2.Thực đơn giảm cân và làm đẹp với nước ép bí đao
Với thời tiết oi nóng, khó chịu hiện nay, nước ép bí đao sẽ là một trong những thức uống không thể phù hợp hơn dành cho bạn, vừa giúp giảm cân, làm đẹp lại có thể giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, chống say nắng, say nóng hiệu quả.
Một số lưu ý khi sử dụng nước ép bí đao:
- Bí đao là loại quả có tính mát vì vậy với người có cơ địa lạnh nên dùng liều lượng ít một rồi tăng dần để cơ thể dễ thích nghi hơn.
- Bạn cũng có thể chế biến thêm món bí đao luộc hay xào…dùng trong bữa cơm hằng ngày. Ngoài ra có thể kết hợp nước ép bí đao với dứa hoặc dưa hấu cũng sẽ rất ngon miệng đấy.
- Sau khi đã quen miệng, bạn có thể ăn bí đao thay cơm để việc giảm cân được hiệu quả hơn. Tuy nhiên một tuần bạn chỉ nên ăn 3 - 4 bữa, mỗi bữa 500g vào buổi tối là đủ. Đặc biệt, đừng nên ăn sống bí đao bạn nhé !
Bí đao là loại quả có rất nhiều lợi ích, nếu biết sử dụng đúng cách với lượng vừa đủ, quá trình giảm cân, giảm mỡ thừa, làm đẹp hay chăm sóc sức khỏe sẽ đạt hiệu quả cao và nhanh chóng !
Hãy sử dụng chúng đều đặn để có được vóc dáng hoàn hảo bạn nhé !
Ngoài ra bạn có thể tham khảo bộ sản phẩm giảm mỡ bụng và làm đẹp bằng phương pháp Đông Y rất an toàn và hiệu quả !
0 nhận xét:
Đăng nhận xét