1. Giữ cho cơ thể trẻ luôn sạch sẽ
Đây là một trong những bước quan trọng nhất trong viêc giữ sức khỏe cho trẻ, không chỉ trong mùa mưa mà tất cả cả thời gian trong năm. Đối với trẻ nhỏ, nên đặt tấm khăn xô vào lưng trẻ, nếu thấy đã thấm ướt thì thay đổi, để đảm bảo trẻ không bị thấm nước vào lưng dẫn đến nhiễm lạnh, lưng luôn sạch sẽ khô ráo.
2. Duy trì chế độ ăn lành mạnh
Mùa mưa không chỉ là tạo môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn đường hô hấp mà còn là điều kiện lý tưởng cho các mầm bệnh đường tiêu hóa. Vì thế mẹ nên bổ sung cho trẻ nước mát và nước ấm vào thời gian hợp lý, đầy đủ ,thường xuyên. Đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn sẽ không có ảnh hưởng gì, nhưng đối với những trẻ đã cai sữa thì cần chăm sóc cẩn thận. Nếu bé hợp uống sữa bột hay sữa bổ sung thì bạn nên pha cùng sữa để trẻ được bổ sung dinh dưỡng tốt hơn.
Cho trẻ ăn những thực phẩm bạn tự chế biến ở nhà luôn là điều tốt, nhất là trong mùa mưa vì thời điểm này thực phẩm dễ bị ô nhiễm hơn so với những mùa khác. Luôn che đậy thực phẩm cẩn thận vì ruồi muỗi tăng đột biến trong mùa này. Không để thức ăn lưu trữ.
Ngoài ra, mẹ nên bổ sung cho trẻ những loại thức ăn giàu vitamin, đặc biệt là thức ăn giàu vitamin C hay những loại rau củ, quả bổ sung vitamin và hạn chế đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
3. Giữ môi trường xung quanh sạch sẽ
Bầu không khí trong mùa mưa chứa nhiều mầm bệnh. Đặt một tấm thảm ở cửa và không mang giày dép vào nhà. Lau nhà với dung dịch khử trùng, lau sạch tất cả đồ nội thất với chất khử trùng để ngăn cản sự tích tụ vi khuẩn.
Giặt quần áo thường xuyên vì quần áo đã sử dụng thường dễ bị ẩm và nấm mốc nhất là trong mùa này. Xử lý quần áo của trẻ với chất khử trùng và thường xuyên rửa sạch đồ chơi.
Thay ga giường ít nhất 1 lần/tuần và giặt sạch khăn tắm cho bé 2 lần/tuần. Phơi khăn tắm thật khô giữa những lần sử dụng.
4. Giữ cho trẻ tránh xa muỗi và côn trùng
Nếu nhà bạn có sân vườn hoặc nhiều cây xung quanh nhà, bạn nên phát bớt các tán cây và thông cống rãnh, tránh ngập úng để muỗi và các loại vi khuẩn không thể sinh sản, các loại nấm bệnh cũng không thể sinh sôi nảy nở.
Để tránh cho trẻ bị muỗi đốt, bạn nên mặc cho trẻ những bộ áo cotton dài tay và sử dụng kem chống muỗi buổi tối cho bé, lắp màn chống muỗi hoặc thiết kế lưới dây thép ở cửa sổ.
5. Tư vấn bác sĩ về tiêm vắc xin cho trẻ
Hiện trên thị trường có một số loại vắc xin cúm có thể chuẩn bị sẵn cho mùa mưa đề phòng trẻ bị ốm, cảm lạnh. Mẹ nên tham khảo ý kiếm của bác sĩ trước khi cho con dùng những loại vắc xin này.
6. Chọn quần áo phù hợp với trẻ
Trong mùa mưa, có sự dao động về nhiệt độ. Khi trời mưa, nhiệt độ hạ xuống và bạn bắt đầu cảm thấy mát, dễ chịu. Khi mặt trời xuất hiện trở lại, thời tiết trở nên nóng và ẩm.
Trẻ nhỏ cũng cảm nhận được sự thay đổi thời tiết này. Nhưng những dao động thời tiết không phải lúc nào cũng tốt cho những trẻ có hệ miễn dịch chưa phát triển đầy đủ.
Thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây cảm lạnh, ho và sốt, tấn công hệ miễn dịch. Vì vậy điều quan trọng là cần nhận ra những thay đổi nhiệt độ và mặc quần áo phù hợp cho trẻ.
(Nguồn: Sưu tầm)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét