4 điều sau sinh mổ các mẹ cần tránh

Sau sinh mổ, sinh hoạt hằng ngày của các mẹ trở nên phức tạp hơn bao giờ hết. Hầu như các mẹ phải kiêng đủ điều chỉ với mục đích làm sao để phục hồi sau sinh nhanh nhất có thể. Nhưng trong các điều mà các mẹ nghĩ là nên kiêng để giảm thiểu, hạn chế vận động sau sinh mổ là tốt nhất lại có tác dụng khác có thể dẫn tới hậu quả khiến các mẹ không ngờ đến. 
Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những việc sau sinh mổ các mẹ cần tránh để quá trình phục hồi sau sinh được nhanh nhất và nuôi con được dễ dàng.

1. Nằm ngửa

Như các mẹ biết sau sinh mổ khoảng 4 đến 5h thuốc tê bắt đầu hết tác dụng, các cơn đau đớn bắt đầu xuất hiện khiến các mẹ khó chịu. Nếu ngay thời điểm này mà các mẹ nằm ngửa thì cơn đau đớn càng đau hơn vì sự co thắt của cổ tử cung tăng lên đột ngột.

Lời khuyên cho các mẹ ở thời điểm này là nằm thoải mái nhất, tư thế nằm tốt nhất là các mẹ nên nằm nghiêng so với mặt phẳng giường một góc khoảng 20 - 30 độ và nên cho giường có đệm êm và chắc chắn vừa giúp hạn chế được sự va chạm đến vết mổ đẻ, vừa khiến sản dịch trong cơ thể dễ dàng ra ngoài hơn. Đồng thời các mẹ cũng nên lưu ý chăm chỉ vận động từ sau 24h trở đi để mẹ khỏe hơn.

2. Lười đi vệ sinh

Sự đau đớn sau ca sinh mổ khiến nhiều mẹ lười đứng lên đi vệ sinh vì sợ va chạm ảnh hưởng đến vết mổ khiến vết mổ trở lên đau hơn. Tệ hơn là còn có mẹ ngồi ăn uống và vệ sinh luôn trên giường. Hành động này vô tình đẩy các mẹ vào nguy hiểm hơn vì nếu ngồi quá nhiều hoặc không đi vệ sinh sẽ làm các mẹ bị bí tiểu hay táo bón nguy hiểm hơn là có thể nhiễm trùng đường tiết niệu nguy cơ gây ra bệnh trĩ là rất cao.

Lời khuyên cho các mẹ: Sau ca phẫu thuật khoảng 24 tiếng các mẹ được rút ống thông tiểu ra và vì thế mà các mẹ nên đi vệ sinh như bình thường khi có nhu cầu. Nếu không tự đi được các mẹ nên nhờ người thân dìu đi. Và nên đi vệ sinh 3,4 tiếng một lần để đảm bảo bạn không bị bí tiểu. Nếu không thể đi tiểu được bạn nên báo với bác sĩ là có thể bạn bị bí tiểu.

3. Ngại tắm

Tắm gội sau sinh là điều vô cùng quan trọng để các mẹ tránh bị nhiễm trùng vết sinh mổ đó. Nhưng không ít người lại nghĩ rằng sau sinh mổ không được tắm gội vì sợ nước thấm vào vết mổ có thể khiến vết mổ lâu lành. Thực tế thì sau 3 ngày sinh mổ các mẹ có thể tăm gội được để làm sạch cơ thể nhưng không nên tắm quá lâu hay ngâm mình trong bồn nước quá lâu, tốt nhất là các mẹ nên dùng vòi hoa sen để tắm và vệ sinh vết mổ sau tắm an toàn theo chỉ dẫn của bác sĩ.

4. Ăn nhiều thịt và cá

Thịt và cá là thức ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho việc bổ sung dưỡng chất cho mẹ sau sinh mổ. Nhưng trong tuần đầu tiên sau sinh mổ bụng dạ của cá mẹ còn khá yếu nếu bồi bổ quá nhiều chất dinh dưỡng không được hấp thụ sẽ gây nên tình trạng đầy hơi và điều này thì không tốt cho các mẹ sau sinh mổ. vì vậy trong tuần đầu các mẹ chỉ nên ăn cháo loãng, sau đó mới bổ sung các chất dinh dưỡng khác như thịt cá. Và các mẹ cũng nên chú ý không nên ăn nhiều đồ ăn có nhiều chất béo vì có thể làm tăng lượng chất béo trong sữa mẹ không tốt cho trẻ và đấy cũng là điều các mẹ cần biết để chăm sóc trẻ sau sinh.

Trên đây là 4 điều mà các mẹ sau sinh mổ cần lưu ý, hy vọng những thông tin đó sẽ có ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân sau sinh!

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.