Hôm nay mình sẽ chia sẻ cho mọi người phương pháp giảm mỡ bụng bằng rau ngò mà chị Minh Thư đã thực hiện thành công và gửi lại cho chị em cùng thực hiện.
Mình xin chia sẻ với các bạn cách giảm cân nhanh không ăn kiêng của mình nhé . Vì mình biết điều khó khăn nhất chính là nhịn ăn .
Mình không nhịn ăn chỉ uống thêm nước này vào buổi sáng 2 ngày đầu tiên giảm đc 1 kí rưỡi . Mấy ngày sau ngày uống ngày ko giảm vẫn đc 1 kg và có nhiều chị trong hội làm qua cách này cũng giảm đc kha khá nên mình xin chia sẻ chỉ cần uống nước rau mùi ( ngò rí )
Xem thêm:
giảm mỡ bụng bằng muối
giảm mỡ bụng bằng cà chua
Thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng rau ngò an toàn và dễ thực hiện
-Cách làm nước ép :
50gr rau mùi ( ngò rí dùng để trang trí thức ăn ) , 1 trái chanh
Rau mùi các b cắt nhỏ bỏ vào máy xay thêm 1 chút nước ( lượng nước các b nhắm uống đc càng ít càng dễ uống ) có thể bỏ thêm chút gưng vào xay chung nhưng đang mùa nóng mình ko sử dụng gừng . Xay nhuyễn lược bỏ bả lấy nước đó pha với nước cốt 1 trái chanh uống mỗi buổi sáng . Mỗi lần uống phải xay mới ko để qua ngày mới uống ạ
-Cách thứ hai (tiện hơn làm 1 lần cho 15 ngày uống nhưng mùi hơn kinh thích hợp cho mấy bạn bận rộn ) :
200gr rau mùi , 1 kí chanh .
Rau mùi các bạn rửa sạch xắt nhỏ , chanh cũng xắt lát cho vào nồi thêm 3 lít nước đun sôi đến khi thành siro còn lại khoảng 1,5 lít mỗi ngày các bạn uốnh khoảng 100ml vào buổi sáng trước khi ăn
Mình áp dụng thấy xuống kg rất nhanh mình ko ăn kiêng ko tập thể dục nhé các b"
Đây là kinh nghiệm Minh Thư đã áp dụng, thấy có hiệu quả và chia sẻ lại với mọi người nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét